حاسبة السعرات الحرارية حاسبة ل VO2 المعروف

رصد معدل ضربات القلب السعرات الحرارية، حرق، معدل ضربات القلب حفر حاسبة، معدل ضربات القلب حرق ووتش، معدل ضربات القلب حرق الدقة، سعر حرارة القلب حرق التطبيق، السعرات الحرارية حرق معدل ضربات القلب 150، استراحة معدل ضربات القلب حرق السعرات الحرارية حرق السعرات الحرارية

صيغة تستخدم :

للذكور،

حرق السعرات الحرارية = ((-95.735 + (0.634 × HR) + (0.404 × VO _{2 MAX) + (0.394 × W) + (0.271 × A)) / 4.184) × 60 ×}

للإناث،

حرق السعرات الحرارية = ((-59.3954 + (0.45 × ساعة) + (0.380 × VO _{2 MAX) + (0.103 × W) + (0.274 × A)) / 4.184) × 60 ×}

أين،

HR = معدل ضربات القلب

W = الوزن بالكيلوغرام

a = العمر

VO _{2 MAX = استهلاك الأكسجين الأقصى (في ML KG ^{-1 Min ^{-1 )}}}

ر = وقت ممارسة الوقت في ساعات

السعرات الحرارية القائمة على معدل ضربات القلب محترقة أسهل من خلال حاسبة السعرات الحرارية عبر الإنترنت.

حاسبة السعرات الحرارية حاسبة ل VO2 المعروف

Gender	=
Age	=
Weight	=
Activity Duration	= hrs min sec
VO₂ max	= mL kg^-1 min^-1
Average Heart Rate	= in beats/minute

Result =

FoxCalculators - حاسبات مجانية على الإنترنت!

حاسبة السعرات الحرارية حاسبة ل VO2 المعروف